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Stimulations alternées bilatérales visuelles ou par le toucher

L'EMDR est un outil recommandé par l'Agence Régionale de Santé et l'Organisation Mondiale de la Santé.

 

​Cet outil est particulièrement adapté si la charge émotionnelle ressentie lors d'un évènement est toujours aussi forte lorsque vous y repensez.​Le souvenir est classé. Il ne reste plus dans la mémoire traumatique.​

 

Ce sont des évènements où il y a eu un avant et un après, notre vie a été bouleversée.

 

Des moments de vie dont on se serait bien passé.

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Les séances durent environ 1 heure.

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